rpp

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Madrasah : MTS N pontianak
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1
Alokasi Waktu : 30 menit

Kompetensi Dasar :Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semangat dan percaya diri.

Indikator : siswa melakaukan
• Memantulkan bola dengan menggunakan bet secara individu
• Mementulkan bola ke dinding
• Saling meantulkan bola dengan kawan

A. Tujuan Pembelajaran: setelagerakanh melihat dan mendengar dari guru siswa dapat mendemonstrasikan
a. Siswa dapat mengontrol bola dengan menggunkan bet
b. Melatih posisi dasar,perasaan terhadap bola dan persiapan kepada latihan teknik pukulan
c. Agar siswa dapat mendemostrasikan permainan tanpa meja

B. Materi Pembelajaran : pengenalan terhadap permainan tenis meja tanpa meja
• Memantulkan bola dengan menggunakan bet secara individu
• Mementulkan bola ke dinding
• Saling meantulkan bola dengan kawan

C. Metode pembelajaran
1. Ceramah
2. Tanya jawab
3. Demonstrasi
4. Penugasan

D. Skenario Pembelajaran
1. Pendahuluan
Peserta didik dibariskan menjadi 3 saf, berdo’a bersama, diadakan presensi,apersepsi serta penjelasan materi yang akan dibahas serta dilanjutkan pemanasan.








X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X



O

Keterangan :
( X ) = Siswa
( O ) = Guru

Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran
2. Inti
i. Mementulkan boala kelantai dengan menggunkan bet.
Latihan ini dpat di fareasi mulai ari latihan memantulka kelantai ditempat,kemudian sambil berjalan mju dan mundur,kesamping kiri ataopun kekanan serta kombinasi dari pukulan sisi forhand dan sisi backhand berganti-ganti











ii. Memberhentikan bola diatas bet
Latihan ini dapat dilakukan terpisah,dapat dilakukan ditempat,berjlan maju mundur,kesamping kiri atau kanan, sisi forhand maupun backhand.



iii. Memantulkan bola kedinding
Latihan ini melatih posisi dasar perasaaan terhadap bola dan persiapan kepada latihan teknik pukulan
Bentuk-bentuk latihannya antara lain:
a. Memantulkn bola kedinding tanpa pembatas. Sebelum pukulan berikutnya biarkan bola memantul satu kali dilantai.


b. Seperti latihan diatas ,tetapi usahakan selalu berada diatas garis misalnya diatas garis 80cm.



c. Seperti latihan diatas tetapi bola tidak memantul kelantai


d. Seperti latihan diatas tetapi bola dipantulkan kesesuatu sasaran,misalnya lingkaran atau kotak.

iv. Saling memantulkan bola dengan kawan
Saling memantukan bola dengan berpasangan
a. Dengan membiarkan memantul terlbih dahulu kelantai






b. Langsung dipikul sebelum memantul terlebih dahulu dilantai



E. Penutup

Peserta didik dibariskan menjadi 3 bersaf, diadakan koreksi / evaluasi terhadap kegiatan yang baru dipratekkan. Dan diberi contoh lagi biar semua murid paham dan bisa melaksanakan materi tersebut

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X



O
Keterangan :”X” siswa
“O” guru
- pendinginan
- mengakhiri pembelajaran dengan Berdoa
- Penyampaian materi besok yang akan kita pelajar
- Informasi-informasi

F. Media dan alat
Buku : buku teknik dasar dan peraturan permainan tenis meja oleh Musta’an,S.Pd
Alat : meja tenis, bola , bet, peluit

G. Penilaian
Penilaian dilakukan dengan pengamatan langsung terhadap kegiatan yang dilakukan peserta didik.

a. Teknik penilaian
Tes tunjuk kerja: dilakukan gerakan dibawah ini:
1) Para peserta didik melakukan memantulkan bola kedinding yang ada garis batasnya diatas 80cm.
2) Para peserta didik memntulkan bola kesasaran misalnya likaran atau kotak.
b. Rublik penilaian

Rublik Penilaian unjuk kerja gerak dasar tenis meja

No. Aspek yang dinilai Skor penilaian
1 Ketepatan perkenaan pada sasaran baik garis ataupun lingkar. Yang dihitung nilai adalah yang diatas garis dan tepat pada lingkaran. 60
2 Sikap saat penilaian 20
3 Semnagat dalam melakukan penilaian / ujian 20
jumlah 100





Pontianak,10 Oktober 2010
Mengetahui
Dosen mahasiswa



Rajidin,S.Pd Imam Safitri
NIM:420900078

























TUGAS INDIVIDU
RENCANA PELAKASANAAN PEMBELAJARAN



MATA KULIAH : METODIK TENIS MEJA
DOSEN : RAJIDIN,S.Pd


DI SUSUN
O
L
E
H
IMAM SAFITRI
NIM. 420900078

KELAS : B PAGI
SEMESTER : III (TIGA)













SEKOLAH TINGGI KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA
(STKIP-PGRI) PONTIANAK
2010